昔の自分の失敗、過ちをなんども思い起こすあなたにお勧めします。

昨日、図書館から本を借りて読みました。

「つらかった過去を手放す本」

石原加受子さんのお書きになった本です。

219ページの本です。

1時間ほどで、いっきに読んでしまいました。

さっき、図書館には返却しました。

今、私の心に残っていることをメモします。

（文中の言葉とは違うと思います。ご容赦ください）

自分を本当に理解して、許すことができるのは、自分自身です。

過去につらいことがあった。

そのときに自分は何を感じたのか、

そのことが私の人生にどんな意味があるのか。

自分自身のそのときの感情をとらえなおし、

許すことができれば、つらかったことが、よかったことに変わるかもしれません。

自分の歴史を書きかえて、前進すること。

それができるのは、自分自身です。